Haferflocken, Haferkleie, zerdrückte Bananen, Eischnee, Honig, Nüsse, Leinsamen, Schokotröpfchen, nach Wunsch Beeren Topping in die große Nixe geben und mit einem Löffel vermengen, bis sich alles gut verbunden hat
220 gr. Haferflocken blütenzart, 30 gr. Haferkleie, 3 sehr reife Bananen, 40 gr. Honig, 2 Eiweiß, 30 gr. gemahlene Nüsse, 20 gr. Leinsamen, 70 gr. Schokotröpfchen Zartbitter, etwas Beeren Topping von Just Spices